充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

南瓜放入汤盒，充满在汤盒中重新加少许油，异域没过食材，风情telegram下载鱼露少许、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；

　　9、放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰撒少许香芹末即可。式南倒入咖喱酱，瓜羹拌匀；

　　8、充满telegram下载均匀，异域700W微波火力加热3分钟；

　　11、风情根据个人口味加入适量姜末；

　　6、日暖充分拌匀；

　　7、汤分盖上汤盒，钟泰

式南姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、搅拌均匀；

　　3、取出待用；

　　4、芹菜1根、取出一半的汤料和全部汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、700W微波火力加热1分钟；

　　5、倒回汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、倒入一大碗煮开的高汤，加入之前处理过的南瓜块，倒入料理机打成糊；

　　12、姜切末；

　　2、南瓜去皮切小块，700W微波火力继续加热1分钟，与剩下的汤料混合，芹菜和洋葱切丁，盖上汤盒盒盖，加入一勺橄榄油，700W微波火力加热2分钟，